Odpornost pomeni pravilno in zaščitno delovanje imunskega sistema. Imunski sistem je sistem celic in organov, ki nadzorujejo in predvsem varujejo naše telo. Naša odpornost je velikokrat tarča različnih vplivov kot so oslabljena prehrana, stres, premalo spanja in počitka, premalo gibanja, preveliki telesni napori in seveda vremenske spremembe. Več informacij o povečanju odpornosti najdete na http://www.avogel.si/odpornost.php. Vemo, da znakov prehlada ne povzročajo virusi, temveč predvsem imunski odgovor organizma. To nam pove, da je odpornost organizma, da se lahko bojuje proti škodljivi vplivom, še kako pomembna in jo moramo negovati. Sami lahko povečujemo našo odpornost s tem, da se ne izpostavljamo mrzlim vremenskim razmeram. Lahko pa si pomagamo tudi z naravnimi zdravili, ki izboljšajo odpornost organizma. Ta naravna zdravila so lahko iz zdravilnih rastlin kot je ameriški slamnik. S tem bo naš organizem manj dovzeten za prehlade in sorodna virusna obolenja, ki se kažejo v obliki nahodov, kašlja, mišičnih bolečin, pekočega oziroma bolečega grla, solzenja,...
